Har aldrig provat äta enligt LCHF.
Men tänkte prova nu! Kör nog igång nästa vecka.. OM jag hinner samla på mig info!
Har ni några tips på bra sidor med recept och info?
Jag har kört det förut, funkade tokbra. Gick ner 7 kg på 3 veckor. Sen sa hjärnan nej, funkade inte utan kolhydrater för mig. Men Sten Sture Skaldeman har skrivit bra receptböcker som är rätt roliga att läsa. Tror inte de är så dyra heller =)
Nu kör jag med den tråkiga gamla varianten med att käka mindre portioner, träna mycket och allmänt tänka på vad och hur jag äter. Går mycket långsammare, men jag har tappat 7 kg sen i början av sommaren i alla fall!
2 kommentarer:
Jag har kört det förut, funkade tokbra. Gick ner 7 kg på 3 veckor. Sen sa hjärnan nej, funkade inte utan kolhydrater för mig. Men Sten Sture Skaldeman har skrivit bra receptböcker som är rätt roliga att läsa. Tror inte de är så dyra heller =)
Nu kör jag med den tråkiga gamla varianten med att käka mindre portioner, träna mycket och allmänt tänka på vad och hur jag äter. Går mycket långsammare, men jag har tappat 7 kg sen i början av sommaren i alla fall!
Lycka till!
Linda
Kör med dubbla lager. Vetemjöl på sjãlva produkten, sen ägg, sen ströbröd och kryddor. Funkar mycket bra. :-)
Skicka en kommentar