Har läst en del om benhinnor och käkar antiinflammatoriskt, smörjer med voltaren, har benvärmare.
På träningen körde jag med stödlinda, stödstrumpor och tog springskorna ist.
På natten kan man köra med voltaren, plastfolie och benvärmare.
Känna mycket bättre nu trots att jag tränade idag!
Hoppas :)
Man kan även duscha smalbenet i kallt,varmt, kallt osv vatten.
Det är slagg som fastnar o gör att man får ont, vad jag förstått.
Nattis
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar